Comienza el mes de Marzo, mes del otoño , y con él nuevamente todo lo que implica en nuestras vidas... la vuelta a clases de niños y grandes, las obligaciones , los compromisos, la agenda completa de cosas por hacer día tras día.
Es importante cumplir con todo lo que tenemos por delante; claro que sí pero también es importante tomarnos un tiempo para volver a conectarnos con nosotros, aunque sean unos minutos al día.
Si observamos la naturaleza y todo lo que comienza a suceder con la entrada del otoño, veremos que cada parte de la misma se toma su tiempo.. los árboles en dejar caer sus hojas, los pájaros en buscar nuevos árboles para armar sus nidos, el sol en el amanecer y la luna en el anochecer...
Que bueno será entonces poder tomar este ejemplo tan simple y en medio de tantas corridas y ajetreos hacernos un tiempo para nosotros, sentarnos a contemplar la naturaleza, meditar , tomarnos una taza de té, leer las páginas de un buen libro. Son pequeños momentos con nosotros mismos que aportan grandes beneficios.. y nos ayudan a reconectar con nuestro interior para volver a comenzar. Namasté
